Una vez transcurrido el apagón que sufrió gran parte de la Península Ibérica el pasado lunes, que anegó el sistema eléctrico y las telecomunicaciones de los dos países (España y Portugal), muchos españoles echaron en falta un kit de supervivencia alimenticio para satisfacer sus necesidades.
De esta manera, aquí te ofrecemos una lista optimizada de 10 productos imprescindibles para armar tu kit de supervivencia con productos de Mercadona, atendiendo a una larga duración de los alimentos, a su valor nutricional y a la facilidad de consumo.
- Atún en aceite de oliva Hacendado (lata): Rico en proteínas y grasas saludables, no necesita cocción y tiene una caducidad larga. Ideal para comer solo o con pan.
- Garbanzos cocidos en tarro de cristal: Fuente de energía y proteína vegetal, listos para comer directamente del tarro o añadir a ensaladas y platos fríos.
- Pan tostado 100% integral Hacendado: Larga duración sin refrigeración, sirve como base para comidas rápidas con conservas o mermeladas.
- Barritas energéticas multicereales con chocolate: Aportan energía rápida, ocupan poco espacio y son perfectas como snack o desayuno de emergencia.
- Frutos secos variados tostados sin sal: Altamente nutritivos, con grasas saludables, proteínas y buena conservación incluso sin nevera.
- Leche entera UHT Hacendado (brick de 1L): Aporta calcio, proteínas y energía; no necesita refrigeración antes de abrir y combina bien con cereales o sola.
- Sopa deshidratada de sobre (sabor pollo o verduras): Solo requiere agua caliente para preparar una comida reconfortante y ligera, ocupa poco espacio y dura mucho.
- Chocolate negro 72% Hacendado: Energía en formato compacto y muy estable al almacenamiento; también levanta el ánimo en situaciones difíciles.
- Agua mineral natural (botella de 5L o garrafas): Lo más esencial para la supervivencia, así que asegúrate de tener suficiente para varios días por persona.
- Crema de calabacín o verduras (brick): Lista para consumir caliente o fría, es una opción nutritiva y ligera para variar la dieta del kit. (La Razón)
